- 你已经在为 SuperGrok、Grok Business 或某个 Cursor 方案付费，希望使用订阅中已包含的 Agent。
- 你希望有几个有名字的 Agent，例如一个幕僚长加上外联、收件箱、调研和内容 Agent，它们互相交接工作，并在你合上笔记本电脑后继续工作。
- 你的工作横跨许多没有完善 API 的工具，你更愿意把流程演示一遍，让 Agent 按计划重复这个例行流程。
对比中文
Grok Bot 替代方案
Grok Bot 给你一支始终在线的 Agent 团队，Soloop 执行一个项目的市场推广任务。
Grok Bot 于 2026 年 8 月 11 日在 x.ai 发布，为你提供一组有名字的 Agent：每个 Agent 都在一台云端电脑上工作，登录你的工具，学习你演示过的例行流程，并在发送之前暂停等待审批。它自带的 X 插件可以搜索和阅读 X，但不会发帖。Soloop 是一个托管的工作区，围绕一个项目执行调研、X 帖子和回复、Gmail 外联、Reddit、Google Ads 和代码任务。请根据你需要的是一支由你自己配置的通用 Agent 团队，还是一个专注于把一款产品带到客户面前的工作区来选择。
决策捷径
哪种运营模式适合你？
- 你已经有想法、网址、代码仓库或路演材料，希望为这个项目完成调研、发帖、外联、广告或代码改动。
- 你希望帖子和回复真正发布到 X 上，而不只是起草，同时还需要 Gmail 外联、Reddit 和 Google 搜索广告。
- 你没有订阅 Grok 或 Cursor 方案，或者你的 X 账户所在地区无法使用 @bot 标记功能。
证据记录
Soloop 与 Grok Bot 逐项对比。
把每一行看作一种运营选择，而不是功能评分。
它是什么
Grok Bot
一个由持久 Agent 组成的应用，每个 Agent 都有名字、职责和记忆。每个 Agent 都在一台带浏览器、文件系统和终端的云端电脑上工作，因此设备关闭后任务仍会继续。
Soloop
一个 AI 联合创始人工作区，围绕一个项目进行规划、调研、构建和营销。
使用资格
Grok Bot
包含在付费的 Cursor 个人方案和 Cursor Teams 中，也可以通过关联 SuperGrok、SuperGrok Plus 或 SuperGrok Heavy 订阅，或 Grok Business 席位来使用。提供 macOS、Windows、Linux、iPhone、iPad 和 Android 应用；企业版需排队等候。
Soloop
登录、描述项目，并连接任务所需的账户。
成本
Grok Bot
Bot 的用量是这些方案中单独的额度，每周重置。x.ai 的发布页面没有列出价格，第三方报道的价格互相矛盾。
Soloop
根据手册，1 个额度 = 1 个任务。广告预算和第三方费用另行计费。
X
Grok Bot
X 插件可以搜索帖子、阅读你的时间线、获取趋势并管理书签。在帖子中标记 @bot 会把它作为任务交给你的 Bot，@bot 只会发布一条确认。官方没有描述以你的身份发帖。
Soloop
撰写帖子和回复，通过连接的账户发布，并跟踪回应。
其他渠道
Grok Bot
登录你的工具，有连接应用时使用连接应用，其余情况使用它的浏览器。x.ai 的创始人指南使用 Gmail 草稿、只读日历、CSV 或 HubSpot/Attio CRM，以及 Granola 笔记。
Soloop
发送 Gmail 外联，准备 Reddit 帖子和回复，并在完成设置和付款后启动 Google Ads。
审批
Grok Bot
在发送已起草消息等步骤前暂停，并把登录和验证交给你处理。x.ai 的创始人指南要求所有发送、发帖或发布的内容都经过审批，例行流程在你确认计划前保持暂停。
Soloop
任务在你发起时，通过你连接的账户和权限执行。
主动性
Grok Bot
学习你演示的工作流程，保存为例行流程并按计划重新运行；跟进中断的对话。
Soloop
处理你发起的任务；结果返回到项目的 Tasks 列表。
最适合
Grok Bot
希望在许多工具之间使用一支可配置的通用 Agent 团队的创始人。
Soloop
把一款产品带到客户面前。
运营循环
界面决定了判断发生在哪里。
Grok Bot
- 1关联 Grok 或 Cursor 方案
- 2创建或安装 Bot
- 3演示一次工作流程
- 4审批它要发送的内容
- 5确认例行流程的计划
Soloop
- 1带来已有成果
- 2描述目标结果
- 3运行任务
- 4在 Tasks 中查看输出
- 5把结果用于下一步
证据边界
资料能证实什么，不能证实什么。
- x.ai 于 2026 年 8 月 11 日推出 Grok Bot 测试版，称其为“始终在线的 Agent 团队”。每个 Bot 都有自己的云端电脑，可以登录你使用的工具（包括没有完善 API 的工具），并在需要你审批时回来找你。
- 文档描述的 Bot 有名字、职责和跨会话延续的上下文，可以并行工作并互相交接。你演示过的工作流程可以变成技能或例行流程，在你的设备关闭时按计划重新运行。
- Grok Bot 包含在付费的 Cursor 个人方案和 Cursor Teams 中，也可通过关联的 SuperGrok、SuperGrok Plus 或 SuperGrok Heavy 订阅，或 Grok Business 席位使用。Bot 用量与 Grok 和 Cursor 的用量分开，每周重置。
- 自 2026 年 8 月 29 日起，X 插件可以搜索帖子、阅读时间线、获取趋势并管理书签，付费用户可获得免费的 X API 额度。在 X 上标记 @bot 会把该帖子作为任务发送给你的 Bot，@bot 只回复一条确认；所在地为澳大利亚、英国、欧盟、冰岛、列支敦士登和挪威的 X 账户无法使用标记功能。
- x.ai 10 月 6 日发布的创始人主导销售指南使用 Founder Mode 套件（一个幕僚长和八个专职 Bot），在 LinkedIn 和 X 上只阅读和起草，并把所有发送、发帖或发布的内容以及提案和定价留给创始人审批。
- 本次评估期间，未能在 x.ai 页面上确认 Grok Bot 的方案价格和每周额度的大小；第三方报道互相矛盾，并提到 10 月 12 日的方案调整。
- Bot 能否通过浏览器或自定义连接器在 X 上发帖，以及这样做是否符合 X 对特定账户的自动化规则，尚未确认；x.ai 自己的 X 插件和创始人指南只描述了阅读和起草。
- 本次评估没有运行 Grok Bot 或 Soloop，也没有比较输出质量；内容依据 2026 年 10 月 26 日查阅的 x.ai 公告、文档、创始人指南和 Soloop 手册。两款产品都经常变化。
资料来源
查看一手资料。
链接指向支持该说法的官方资料。证据日期之后，产品细节可能会有变化。
01
Soloop 产品手册
02Soloop 的起点、调研、构建、渠道和额度说明
Introducing Grok Bot
032026 年 8 月 11 日测试版发布、云端电脑、例行流程、审批和包含的方案
Grok Bot overview
04Bot、平台、方案、每周用量、审批、例行流程和限制
Grok Bot now works with X
052026 年 8 月 29 日的 X 插件功能和 X API 额度
Tag @bot on X
06标记请求、仅确认的回复和不可用地区
Grok Bot for Founder-Led Sales
Founder Mode 套件、X 和 LinkedIn 只读与起草的用法以及审批规则
常见问题
创始人在切换前常问的问题。
Grok Bot 多少钱？
x.ai 上没有 Grok Bot 的单独价格。它包含在付费的 Cursor 个人方案和 Cursor Teams 中，或通过关联的 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy 或 Grok Business 方案使用，并消耗单独的每周用量额度。当前方案价格请以 x.ai 为准。
Grok Bot 能替我在 X 上发帖吗？
它自带的 X 插件不能，该插件只能搜索、阅读时间线、获取趋势和管理书签。标记 @bot 会把一条帖子作为任务交给你的 Bot，@bot 只会发布一条确认。x.ai 的创始人指南把 X 限定为阅读和起草，由创始人自己发帖。
Soloop 是 Grok Bot 的替代方案吗？
如果是在 X、Gmail、Reddit 和 Google Ads 上为一款产品做市场推广，是的：帖子通过你连接的账户发布，每个任务都记录在项目下，而且不需要 Grok 或 Cursor 方案。如果你需要一支横跨许多工具的可配置通用 Agent 团队，Grok Bot 覆盖了 Soloop 不涉及的领域。
让下一步可以审阅
带上你已有的产品。
Soloop 读取当前状态，提出一个行动，等待审批，然后返回结果。
从一个项目开始本页是基于 2026年10月26日 核查的公开信息所做的独立对比。Grok Bot 及相关商标归其各自所有者所有。Soloop 与其没有关联，也未获得其认可。